Waarom sandalen soms pijn doen
Leestijd: 5 minuten | Laatst bewerkt: 29 mei 2026
Zodra de zon zich laat zien, gaan de dichte schoenen de kast in en komen de sandalen weer tevoorschijn. Héérlijk, die vrijheid voor je voeten. Toch merken veel vrouwen na een dagje lopen ineens: branderige voeten, pijnlijke hielen of een zeurende voorvoet. Sandalen horen toch juist comfortabel te zijn? Het goede nieuws: het ligt meestal niet aan jouw voeten. Vaak zit de oorzaak gewoon in de sandaal zelf. En gelukkig kun je dáár heel gemakkelijk iets aan doen.
In deze blog:
- Waarom sandalen soms pijn doen?
- Je voeten moeten ineens "aan het werk"
- Platte sandalen doen vaak pijn
- Schurende bandjes
- Je voeten zijn veranderd
- Waar let je op bij comfortabele sandalen?
- Nieuwe sandalen passen: onze tips
- Comfort hoeft echt niet saai te zijn
- Persoonlijk advies nodig over comfort schoenen?
Waarom sandalen soms pijn doen?
Er kunnen een aantal redenen zijn waarom sandalen soms pijn doen:
- Ze bieden te weinig ondersteuning aan je voeten.
- Ze bieden geen demping.
- De bandjes schuren.
- Je voeten zijn veranderd (denk hierbij aan voetproblemen zoals hallux valgus).
Gelukkig kan een goede sandaal veel verlichting van pijnklachten bieden.
Je voeten moeten ineens "aan het werk"
In de winter zitten je voeten stevig verpakt in sneakers, boots of veterschoenen. Zodra je overstapt op sandalen, verandert dat ineens. Als je kiest voor slecht ondersteunende sandalen, dan moeten je voeten ineens hard werken. Je tenen moeten moeite doen om de sandaal aan je voet te houden, je voetboog moet zichzelf ondersteunen, en je hiel moet moeite doen om ín de sandaal te blijven.
Vooral bij platte sandalen zonder ondersteuning merk je dat snel. Je voeten raken vermoeid, je hiel vangt meer schokken op en je voorvoet krijgt extra druk te verduren. Resultaat? Vermoeide voeten nog vóórdat jij echt met je dag bent begonnen.
Platte sandalen doen vaak pijn
Veel sandalen zien er onopvallend uit: dunne zool, dunne bandjes, niks geks op aan te merken. Maar als je ze dan draagt, voel je het vaak meteen: geen ondersteuning, geen houvast, heel oncomfortabel.
Een goede sandaal heeft een dikkere zool. Zo kan ‘ie jouw voeten de steun geven die ze nodig hebben, precies op de juiste plekken. Denk aan demping onder de hiel, ondersteuning van de voetboog, een zool die meebeweegt tijdens het lopen, en voldoende ruimte voor je tenen.
Ontbreekt dat? Dan moet jouw voet al het werk doen. En dáár krijg je vermoeide voeten van.
Extra comfortabel: sandalen die je voeten ondersteuning geven. Bekijk onze sandalen met voetbed.
Schurende bandjes
Rode plekken, blaren of bandjes die precies op de verkeerde plek drukken… niet ideaal. Schurende bandjes kunnen heel vervelend zijn. Zelfs de meest ondersteunende sandaal wordt hier nog oncomfortabel van.
Vaak ontstaan schurende bandjes doordat de sandaal te los zit, de bandjes niet verstelbaar zijn, het materiaal te stug is, of de pasvorm niet goed aansluit op jouw voet.
Daarom zijn verstelbare bandjes zo fijn. Je kunt de sandaal aanpassen aan jouw voet. En zetten je voeten wat uit gedurende de dag? Dan stel je ze gemakkelijk bij. Lees hier meer over gezwollen voeten.
Je voeten zijn veranderd
We horen het vaker: vrouwen die merken dat sandalen die vroeger heerlijk zaten, ineens minder comfortabel voelen. Dat is helemaal niet gek. Je voeten veranderen in de loop der jaren. Ze kunnen iets breder worden, gevoeliger raken of meer ondersteuning nodig hebben.
En als je last hebt van voetproblemen zoals hallux valgus, doorgezakte voeten, hielspoor of gevoelige voeten, dan kan een sandaal nóg sneller pijn doen. Zomaar een aantal redenen waarom sandalen soms pijn doen. Maar, welke sandalen zijn dan wel comfortabel? Lees hieronder meer.
Waar let je op bij comfortabele sandalen?
Een sandaal die lekker loopt, herken je meestal aan deze dingen:
- Een goed voetbed
- Verstelbare bandjes
- Voldoende demping
- Een zool die soepel afwikkelt
- Hoogwaardige materialen die zacht aanvoelen
Eigenlijk wil je een sandaal die je voeten ondersteunt terwijl jij gewoon lekker verder kan met je dag. Wat je dag ook brengt, Wolky’s sandalen geven je het comfort dat je nodig hebt.
Nieuwe sandalen passen: onze tips
Bij het passen van sandalen (en eigenlijk alle schoenen) is het belangrijk dat je ze ook écht past. Niet eventjes aanschieten terwijl je op een bankje zit, maar echt goed aantrekken. Dat wil zeggen: de bandjes verstellen zoals jij dat fijn vindt, eventueel je eigen steunzool erin leggen, en het belangrijkste: er eventjes op lopen. Of dat nu door de winkel is, of door je eigen woonkamer: een paar stappen zeggen vaak al genoeg. Door een kort rondje te lopen, merk je meteen waar de sandalen pijn doen. Bandjes die toch te strak zijn, een schuurplek op je hiel… daar kom je gauw genoeg achter. Hier vind je tips voor het passen van sandalen en hoe sandalen moeten zitten.
Comfort hoeft echt niet saai te zijn
Gelukkig zijn de tijden voorbij waarin comfortabele sandalen eruitzagen alsof je rechtstreeks uit een orthopedische catalogus kwam gewandeld. Tegenwoordig kun je prima kiezen voor sandalen die én lekker lopen én leuk staan. Want laten we eerlijk zijn: als je voeten blij zijn, loop jij automatisch een stuk vrolijker rond. En dat is uiteindelijk precies waar een goede sandaal voor bedoeld is.
Leestip: Zijn sandalen goed voor je voeten?
Blijf op de hoogte
- Eerder toegang tot exclusieve collecties
- 2 å 3 keer per maand de beste acties
Persoonlijk advies nodig over comfort schoenen?
Ons klantenservice team helpt je met alle liefde verder. Neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden. Samen zoeken we de perfecte Wolky voor je uit!
