Kun je hielspoor krijgen van het dragen van sandalen?
Leestijd: 3 minuten | Laatst bewerkt: 10 juli 2026
De zon schijnt, de sokken verdwijnen in de la en je favoriete sandalen mogen weer uit de kast. Bij Wolky is dit onze favoriete tijd van het jaar! Maar misschien heb je weleens gehoord dat sandalen slecht zouden zijn voor je voeten. Of erger nog: dat je er hielspoor van kunt krijgen. Is dat echt zo? Het korte antwoord: nee, niet per se. Maar het hangt wel af van wélke sandalen je draagt.
In deze blog:
- Kun je hielspoor krijgen van het dragen van sandalen?
- Zijn sandalen de oorzaak van hielspoor?
- Waar moet een goede sandaal aan voldoen om hielspoor klachten níét te verergeren?
- Heb je al last van hielspoor?
- Goede sandalen zijn een pré bij hielspoor
- Persoonlijk advies nodig over comfortabele sandalen?
Kun je hielspoor krijgen van het dragen van sandalen?
Nee. Je krijgt geen hielspoor omdat je sandalen draagt. Wel kunnen verkeerde sandalen bestaande klachten verergeren of bijdragen aan overbelasting van je voeten.
Veel eenvoudige slippers of platte sandalen bieden namelijk weinig ondersteuning. Van die dunne plastic slippers die je naar het zwembad draagt, daar kun je nou niet van zeggen dat ze écht lekker je voeten ondersteunen.
Bij slechte sandalen moeten je voeten harder werken om stabiel te blijven en vangen je voeten de schokken van het lopen op. Loop je daar uren op, ja… dan kunnen je voeten gaan protesteren.
Zijn sandalen de oorzaak van hielspoor?
Nee, sandalen zijn vaak niet de oorzaak van hielspoor. Vaak speelt hielspoor wel (meer) op in de zomer. Dit komt door het veelvuldig dragen van slecht schoeisel in de zomer (platte sandalen, slappe slippers… noem maar op).
Platte sandalen zonder enige vorm van demping zijn gewoon niet prettig voor je hielen. Als je al kampte met hielspoorklachten, worden ze door dit (slechte) zomerse schoeisel alleen maar erger. Je hielen krijgen extra schokken te verduren door het gemis van goede demping.
Waar moet een goede sandaal aan voldoen om hielspoor klachten níét te verergeren?
Een comfortabele sandaal voelt goed aan je voeten. Let daarom op:
- Voldoende demping om de schokken tijdens het lopen op te vangen
- Een goed anatomisch voetbed (liefst met een laagje memory foam voor extra demping!)
- Verstelbare bandjes zodat de sandaal goed aansluit
- Een stevige zool die niet alle kanten op buigt
- Een goede pasvorm
Leestip: Zijn sandalen goed voor je voeten?
Heb je al last van hielspoor?
Dan is het extra belangrijk om kritisch naar je schoenen te kijken. Kies voor sandalen die je voeten ondersteunen en die demping bieden in plaats van alleen leuk staan. Gelukkig gaat dat tegenwoordig príma samen!
Extra tip: wissel ook af met gesloten schoenen die voldoende stabiliteit bieden en bouw lange wandelingen rustig op. Meer over hielspoor lees je hier.
Goede sandalen zijn een pré bij hielspoor
Je voeten brengen je iedere dag overal naartoe. Naar je werk, de supermarkt, een wandeling door het bos… noem maar op. Ze verdienen schoeisel dat écht comfortabel werkt.
Gelukkig hoef je sandalen niet af te zweren uit angst voor hielspoor. Kies voor een paar dat je voeten ondersteunt, goed past en demping biedt. Dan kun jij zonder zorgen genieten van alles wat de zomer te bieden heeft.
Bekijk Wolky’s sandalen voor hielspoor hier.
Blijf op de hoogte
- Eerder toegang tot exclusieve collecties
- 2 å 3 keer per maand de beste acties
Persoonlijk advies nodig over comfortabele sandalen?
Ons klantenservice team helpt je met alle liefde verder. Neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden. Samen zoeken we de perfecte Wolky voor je uit!
