Een veelvoorkomend probleem bij oudere volwassenen: artrose. Deze vorm van gewrichtslijtage in de voet kan flinke invloed hebben op de mobiliteit en levenskwaliteit van mensen. Zéker als er sprake is van artrose in de voet. In dit blog gaan we dieper in op wat artrose in de voet precies inhoudt, de symptomen en ook verschillende behandelingen.
In deze blog:
Je hebt vast wel eens van artrose gehoord. Artrose is een gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen dat de gewrichten bedekt (en beschermt) langzaamaan afbreekt. Het wordt dunner, zachter en brokkelt af. Wanneer je kraakbeen volledig is verdwenen dan schuren twee botten tegen elkaar. Licht gezegd: geen pretje.
In het geval van de voet kan artrose invloed hebben op verschillende gewrichten, zoals die in de tenen, de middenvoet en de enkel. De voet is een complex gewricht die bestaat uit 26 botten en 33 gewrichten. Noodzakelijk voor bewegen, maar niet zo fijn als je bedenkt dat op al deze verschillende plekken het kraakbeen kan verminderen… Bij artrose voeten raakt het kraakbeen beschadigd, wat kan leiden tot een ontsteking, pijn in je voet, en zelfs verlies van mobiliteit. Artrose voeten kunnen heel pijnlijk zijn!
Artrose kan voorkomen in verschillende gewrichten in de voet. Vaak komt het voor in de gewrichten van de tenen (vaak in de grote teen), de middenvoetgewrichten, of juist het enkelgewricht. Wanneer er sprake is van artrose in de grote teen, kan dit leiden tot hallux rigidus. Hallux rigidus is een verstijving van het gewricht van de grote teen. Elk van de gewrichten in je voet kan worden aangetast door artrose, wat leidt tot specifieke symptomen en behandelingsopties.
Als je last hebt van artrose in je voet, kun je verschillende klachten ervaren. Dit hangt natuurlijk af van het specifieke gewricht dat is aangetast. Toch zijn er een aantal gemeenschappelijke klachten waaraan je artrose voeten kunt herkennen.
Deze schoenen hebben een goede demping.
De behandeling van artrose in de voet kan variëren afhankelijk van de ernst van de aandoening. De meest voorkomende behandelingen zijn de volgende:
Schoenen voor mensen met artrose in de voeten moeten speciaal ontworpen zijn om pijn te verlichten en verdere slijtage van de gewrichten te voorkomen. Als je goede schoenen voor artrose zoekt, ben je bij Wolky natuurlijk aan het juiste adres. Deze kenmerken bij schoenen voor artrose voeten zijn belangrijk (maar laten we eerlijk zijn: deze kenmerken zijn voor álle voeten belangrijk):
Deze Wolky schoenen hebben extra ruimte aan de voorkant.
Oefening 1 | Tenen en enkel strekken
Simpele strekoefeningen kunnen helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit. Strek en flex je voeten om en om.
Oefening 2 | Handdoekkrullen
Leg een handdoek op de vloer en krul je tenen om de handdoek naar je toe te trekken. Zo verbeter je de kracht in je tenen en je voetboog.
Oefening 3 | Rondjes draaien met je voeten
Draai rondjes met je voeten. Eerst de ene voet, dan de andere voet
Helaas zijn ‘lichte’ behandelingen in sommige gevallen niet voldoende om de symptomen van artrose voeten te verlichten. Een operatie kan worden overwogen als: (1) er ernstige schade is aan het gewricht, (2) er sprake is van aanhoudende pijn die alsmaar verergert, en (3) als de mobiliteit wordt beïnvloed door artrose. Chirurgische ingrepen kunnen variëren van artroscopieën tot volledige gewrichtsvervangingen, afhankelijk van de specifieke situatie en de ernst van de artrose.
Ons klantenservice team helpt je met alle liefde verder. Neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden. Samen zoeken we de perfecte Wolky voor je uit!
Gevoelige voeten kunnen op verschillende manieren voorkomen. Zo kan je last hebben van een aantal gevoelige plekken rondom je voeten, maar ook zenuwschade in je gehele voet. Zachte schoenen voor gevoelige voeten zijn een must. Het dragen van de juiste schoenen kan een groot verschil maken qua comfort voor je voeten.
Help, ik heb doorgezakte voeten! Bij doorgezakte voeten is er geen sprake van een voetholte. Van belang is om goede schoenen te dragen. In dit blog vind je meer informatie over doorgezakte voeten.
Hoe goed een schoen ook is, elke voet is uniek. Nieuwe schoenen kopen kan daarom een flinke zoektocht zijn. Tegenwoordig shoppen we steeds vaker online, maar hoe zorg je er nu voor dat je de juiste schoenen aanschaft zonder naar een winkel te gaan om te schoenen te passen? We geven je drie tips.
Deze schoenen zijn van uitstekende kwaliteit! En wil je ze zo houden? Dan raden we je aan om de volgende producten te gebruiken.
