Dikke voeten

Heb je wel eens last van dikke voeten? Het kan een vervelende ervaring zijn: je schoenen lijken plotseling te knellen, het voelt zwaar en ongemakkelijk, en soms zelfs pijnlijk. Dikke voeten komen vaker voor dan je denkt en kunnen door verschillende oorzaken ontstaan. Of je nu een lange wandeling achter de rug hebt, te veel hebt gezeten, of het simpelweg warm is, je voeten zijn vaak het eerste dat opzwelt. In dit blog vertellen we je alles wat je moet weten over dikke voeten. Laten we beginnen!

In deze blog:

De oorzaken van dikke voeten

Er zijn tal van oorzaken voor dikke voeten. Vaak is vochtophoping (ook wel bekend als oedeem) de boosdoener. Je voeten kunnen door verschillende factoren opzwellen. Denk bijvoorbeeld aan een verminderde bloedcirculatie. Wanneer je te lang zit of staat, kan het bloed niet goed worden afgevoerd, wat resulteert in vochtophoping in je voeten en enkels. Ook warmte speelt een rol, want hoge temperaturen kunnen je bloedvaten doen uitzetten. Het gevolg? Juist, dikke voeten.

Een andere veelvoorkomende oorzaak van dikke voeten is een verhoogde zoutinname, die ervoor zorgt dat je lichaam vocht vasthoudt. Verder kunnen hormonale veranderingen (bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap) ervoor zorgen dat je meer vocht vasthoudt. Maar ook medische aandoeningen zoals hart- en nierproblemen, overgewicht, en bepaalde medicijnen bijdragen aan zwelling in de voeten.

Toch kunnen dikke voeten ook regelmatig voorkomen als er geen sprake is van medische klachten. Veel lopen, stilstaan of juist langdurig zitten kunnen zwelling veroorzaken. Het dragen van schoenen die te strak zitten kan het probleem nog eens verergeren. Je schoenen zijn heel erg belangrijk bij de natuurlijke doorbloeding van je voeten. Zorg er dus voor dat je schoenen je voeten niet afknellen!

Wat kun je doen tegen dikke voeten?

We mogen van geluk spreken dat er verschillende (redelijk makkelijke) dingen zijn die je kunt doen om dikke voeten te verminderen of zelfs te voorkomen. Hier zijn een paar handige tips:

Beweeg regelmatig: Als je lange tijd moet zitten of staan, probeer dan af en toe je voeten en tenen te bewegen of een kleine wandeling te maken. Dit bevordert de bloedcirculatie en vermindert de kans op vochtophoping.
Leg je voeten omhoog: Wanneer je rust, zorg er dan voor dat je voeten hoger liggen dan je hart. Dit helpt het vocht beter af te voeren en de zwelling te verminderen.
Drink voldoende water: Het lijkt misschien tegenstrijdig, maar door genoeg water te drinken, help je je lichaam om overtollig vocht af te voeren.
Beperk je zoutinname: Tja, te veel zout kan nu eenmaal een oorzaak zijn voor dikke voeten. Goed om dan te letten op je zoutinname en deze waar mogelijk te verminderen.
Draag comfortabele schoenen: Zorg ervoor dat je schoenen niet te strak zitten en je voldoende ruimte bieden om op te zwellen waar dat nodig is. Kortom: draag comfortabele schoenen. Wolky’s schoenen zijn ontworpen met comfort en verstelbaarheid in gedachten, waardoor ze ideaal zijn voor voeten die wat extra aandacht nodig hebben. Verstelbare sluitingen zoals klittenband en uitneembare voetbedden helpen je om de perfecte pasvorm voor jouw voeten te vinden. Helemaal handig: schoenen met veter en rits. Makkelijk instappen en goed verstelbaar!
Koel je voeten: Een koud voetenbad of het insmeren van je voeten met een verkoelende gel kan direct verlichting bieden.

Wolky's comfort schoenen

Comfort staat bij Wolky hoog in het vaandel, in al onze modellen is comfort daarom het uitgangspunt.

Pep S2F – antraciet combi stretch leer

€219,95

e-Go S2F – paars combi stretch leer

€199,95

Ellon S2F – asfalt stretchleer

Original price was: €219,95.Current price is: €175,00.

Vochtafdrijvers voor dikke voeten

Als je vaker last hebt van een aanhoudende zwelling door vochtophoping, zijn vochtafdrijvende middelen voor dikke voeten wellicht iets voor jou. Deze middelen helpen om het overtollige vocht af te voeren. Een bekend middel is diuretica. Echter, je kunt ook natuurlijke vochtafdrijvers voor dikke voeten proberen. Misschien nog wel beter voor je lichaam. Denk aan het drinken van voldoende water en het eten van vochtafdrijvende voedingsmiddelen zoals komkommer, watermeloen, selderij en peterselie. In deze producten zit van nature al veel vocht. Ideaal voor jouw dikke voeten! En als je dan toch bezig bent, zorg er dan voor dat je zout en suiker vermijdt. Dit helpt vochtophoping in je voeten voorkomen.

Dikke voeten na operatie hallux valgus

Als je flink last hebt van hallux valgus, dan kun je een operatie overwegen. Heb je deze operatie al ondergaan? Geen zorgen, dikke voeten na een operatie aan hallux valgus is heel normaal. Je lichaam reageert op de ingreep door vocht vast te houden in het geopereerde gebied. Eigenlijk is dit heel goed: dit zorgt ervoor dat het gebied wordt beschermd en draagt bij aan het herstelproces. Je kunt enkele weken dikke voeten houden, maar door je voet regelmatig omhoog te leggen en het te koelen met ijs, kun je de zwelling wat verminderen.

Nog niet zeker over een hallux valgus operatie? Snappen we. Het is ook best ingrijpend. In de tussentijd kun je wellicht vooruit met een goed paar Wolky schoenen speciaal gemaakt voor hallux valgus. Onze schoenen bieden ondersteuning en comfort, precies waar jij dat nodig hebt. Met extra ruimte in onze schoenen op de plek van jouw knobbel, zitten jouw voeten de hele dag door comfortabel in je schoenen. Zelf ontdekken? Bekijk hier onze hallux valgus schoenencollectie.

Meer over hallux valgus lees je hier.

Hallux valgus collectie

Wolky’s hallux valgus schoenen dames hebben al veel voeten blij gemaakt!

Whynot HV – asfalt nubuck

€179,95

Neola HV – 20430 cognac leer

€229,95

Viper HV – safari nubuck

€189,95

Quinta F2F – bordeauxrood nubuck

€199,95

Dikke voeten en enkels bij ouderen

Bij ouderen komt vochtophoping in de voeten vaker voor, voornamelijk door een slechtere bloedcirculatie en een minder actieve levensstijl. Stap je er nog wél lekker vaak rond? Dan kunnen je dikke voeten ook een andere oorzaak hebben. Vaak zijn dit dan wel onderliggende gezondheidsproblemen, zoals hartfalen, diabetes en nierproblemen. Beweging is natuurlijk altijd belangrijk voor je lichaam, maar nog een beetje extra als je vaak last hebt van dikke voeten. Blijf in beweging en dan natuurlijk het liefst op goede schoenen die voldoende steun én voldoende ruimte bieden. En je geluk kan niet op: bij Wolky ben je toevallig aan het juiste adres voor een goed paar schoenen.

Dikke voeten na wandelen

Heb je net een heerlijk lange wandeling gemaakt en merk je dat je voeten aan het eind van de dag wat dikker zijn? Dit komt vaak doordat je voeten wat opzetten tijdens het lopen, vooral bij warm weer. Goede wandelschoenen, zoals die van Wolky, bieden ondersteuning en ventilatie. Zo blijven je voeten comfortabel, zelfs na lange afstanden. Een handige tip? Leg je voeten na het wandelen eventjes omhoog. Een korte massage helpt ook om de zwelling te verminderen. Ben je op zoek naar goede wandelschoenen? Die vind je hier.

Wolky's wandelschoenen

Heerlijke schoenen voor een lange (of korte) wandeling!

Why – zwart leer

€169,95

e-Walk – wit combi leer

Original price was: €189,95.Current price is: €149,00.

Bounce S2F – grijsgroen stretchleer

€189,95

City Tracker WP – bruin leer

€199,95

Dikke voeten bij zwangerschap

Tijdens de zwangerschap houden veel vrouwen vocht vast, met dikke voeten en enkels als gevolg. Dit wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen en de extra druk die de groeiende baarmoeder uitoefent op je bloedvaten. Om de zwelling te verminderen, kun je het beste regelmatig je voeten omhoog leggen, voldoende water drinken en comfortabele schoenen dragen. Nu is de vraag: heeft Wolky ook speciale zwangerschapsschoenen? Het antwoord is nee. Maar, dat wil niet zeggen dat we geen geschikte schoenen hebben voor vrouwen die zwanger zijn. Dat hebben we wel! Hier lees je alles over welke schoenen je het beste kunt dragen tijdens je zwangerschap.

Dikke voeten bij warm weer

Op warme dagen kunnen je voeten sneller opzwellen doordat je bloedvaten zich verwijden. Dit zorgt ervoor dat je meer vocht vasthoudt in je voeten en enkels. Gelukkig is er veel dat je kunt doen om dikke voeten in de zomer te voorkomen. Draag lichte, ademende schoenen zoals sandalen, drink voldoende water en probeer af en toe even je voeten omhoog te leggen. Vermijd te lang stilzitten of staan én blijf in beweging om je doorbloeding op gang te houden. Al onze luchtige schoenen (dat wil zeggen: sandalen) bekijken?

Schoenen voor dikke voeten

Als je regelmatig last hebt van dikke voeten, is het belangrijk om schoenen te kiezen die zowel praktisch als comfortabel zijn. Wolky’s schoenen zijn dit. Gemaakt met verstelbaarheid en comfort in het achterhoofd, hebben we goede schoenen voor dikke voeten. Dankzij klittenbandsluitingen en uitneembare voetbedden passen ze zich aan de vorm en grootte van je voeten aan, zelfs als deze door de dag heen veranderen.

Persoonlijk advies nodig over comfortabele schoenen?

Ons klantenservice team helpt je met alle liefde verder. Neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden. Samen zoeken we de perfecte Wolky voor je uit!

038 - 422 67 28

info@wolky.nl

06 39 600 505

Reageren op deze blog?

Relevante blogs

Bekijk alle blogs

Vermoeide voeten

Pfff, na een hele dag op je voeten te hebben gestaan, voel je het meteen: je hebt last van vermoeide voeten. Trouwens, niet alleen je voeten zijn moe, je hele lichaam kan wel wat rust gebruiken! Maar, morgen weer zo’n dag waar je de hele dag in beweging bent. Hoe kan je ervoor zorgen dat je voeten nu niet meer zo moe aanvoelen? En sterker nog, hoe kan je ervoor zorgen dat ze morgen aan het einde van de dag niet zo moe zijn? In dit blog helpen we je uit de brand. Lees snel door voor allerlei tips voor jouw vermoeide voeten.

Lees meer >

10 oktober 2024

Schoenen voor moeilijke voeten

Je kent het misschien wel: je bent al honderden schoenenwinkels afgegaan, maar je hebt geen enkele schoen kunnen vinden die écht lekker zit. Schoenen voor jouw moeilijke voeten, die vind je niet zomaar bij de eerste de beste winkel. Gelukkig zijn er tal van mogelijkheden, ook voor jouw voeten. Ons streven is om voor iedere voet een perfecte schoen te maken. De perfecte schoenen voor jouw (moeilijke) voeten? In dit blog helpen we je die te vinden!

Lees meer >

3 juni 2024

Artrose in de voet

Een veelvoorkomend probleem bij oudere volwassenen: artrose. Deze vorm van gewrichtslijtage in de voet kan flinke invloed hebben op de mobiliteit en levenskwaliteit van mensen. Zéker als er sprake is van artrose in de voet. In dit blog gaan we dieper in op wat artrose in de voet precies inhoudt, de symptomen en ook verschillende behandelingen.

Lees meer >

26 september 2024

Dikke voeten

De oorzaken van dikke voeten

Wat kun je doen tegen dikke voeten?

Wolky's comfort schoenen

Vochtafdrijvers voor dikke voeten

Dikke voeten na operatie hallux valgus

Hallux valgus collectie

Dikke voeten en enkels bij ouderen

Dikke voeten na wandelen

Wolky's wandelschoenen

Dikke voeten bij zwangerschap

Dikke voeten bij warm weer

Schoenen voor dikke voeten

Persoonlijk advies nodig over comfortabele schoenen?

Reageren op deze blog?

Relevante blogs

Vermoeide voeten

Schoenen voor moeilijke voeten

Artrose in de voet

Behandel

Deze browser wordt niet meer ondersteund