Piepende schoenen
Héél irritant: piepende schoenen. En al helemaal vervelend als je een stille ruimte binnenkomt – de bibliotheek of een vergaderzaal bijvoorbeeld. Piepende schoenen trekken ongewenste aandacht. Je wil er dan ook zo snel mogelijk van af. Maar, hoe doe je dat? In dit blog geven we je 5 tips om van je piepende schoenen af te komen. Lees snel verder!
27 reacties op “10.000 stappen per dag”
Komen werken bij het patiëntenvervoer in het ziekenhuis :-). Handen tekort en een overdosis aan stappen!
Omdat ik veel boven op zolder ‘leef’ waar mijn naaiateliertje is, veel zit met naaien, heb ik een walkpad aangeschaft. Het is er 1 die mijn gewicht aan kan, heel plat is, zelfs beetje design en kan blijven liggen terwijl het maar een kleine zolder is. Hier zit ook geen beugel op, spaart ook ruimte. Ik ben diabeet pas..en moet bewegen dus, na een min of 20, 30, op de walkpad en een stuk lopen..en steeds dit tempo aanhouden totdat je iets meer kan en evt iets verder. Zo opbouwen totdat ik dit ook buiten weer aandurf. Wie weet koop ik wel een Wolkysportschoen, loop nu op een leuke gewone schoen van Wolky. Moet wel mijn stappenteller vd smartphone aanzetten..
In plaats van te wachten op de bus, de afstand te voet afleggen. Een halfuurtje wandelen en je bent rapper thuis dan dat je met de bus zou gaan.
Als je voortaan alleen je toilet boven gebruikt en niet meer de toilet beneden scheelt dat ook heel wat stappen op een dag.
Ook de spullen die naar boven moeten, bv boodschappen oud, een voor een naar boven brengen ipv allemaal in een keer.
De derde tip: loop een extra rondje met je hond of een extra lange route.
Als je voortaan alleen je toilet boven gebruikt en niet meer de toilet beneden scheelt dat ook heel wat stappen op een dag. En de spullen die naar boven moeten, bv boodschappen oud, een voor een naar boven brengen ipv allemaal in een keer.
De derde tip: loop een extra rondje met je hond of een extra lange route.
Als je voortaan alleen je toilet boven gebruikt en niet meer de toilet beneden scheelt dat heel wat stappen op een dag.
Overdag alleen je toilet boven gebruiken en in de nacht alleen die beneden
In plaats van fietsen ga ik lopend naar de sportschool, gelijk m’n warming-up !
Wat je die dag ook van plan bent(in je vrije tijd) , begin eerst met een flinke wandeling
Ik loop in de buurt overal naar toe. Winkels, kapper, enz. Alles wat minder dan een half uurtje tijd kost. Verbazend hoe snel je dan aan je passen komt.
Dansen in de woonkamer, rondje rond de tafel maken
Loop eens een ronde met een buur of familie hond, als dat baasje moet werken en jij vrij bent. Win win
Elke dag een ommetje maken, de trap nemen in plaats van de lift, een stappenteller gebruiken als motivatie.
Ik loop altijd met wolky schoenen met andere hebbik pijn mijn voetjes en perfect voor steunzolen top top top
Ik maak iedere ochtend een flinke wandeling. Ik doe bijna alles lopend en neem als het kan de trap i.p.v. de lift , Deze levenswijze is een prettige gewoonte worden en dat is al 7 jaar het geval .
Samen met de hond ,alle paden van het wandelroutenetwerk verkennen.
Werken bij Post NL als bezorger.
Met Wolky’s aan je voeten vliegen de kilometers voorbij en het gevoel op wolken te lopen maakt je steeds weer blij.
Doe vrijwilligers werk zoals Ik… bv.. Mensen met een Beperking begeleiden op HUN vakantie… dit jaar al 13 reizen begeleid het is zo leuk om te doen en tja heel veel stappen op 1 dag Ik doe het al 27jaar en heb al 190 reizen begeleid veel naar Binnen en ook Buitenland
Ik kom iedere keer moe maar ook opgewekt thuis ondanks dat Ik dan moe ben …en Ja straks met de Kerstdagen zit Ik met de Reizigers in Beekbergen ( en tja Mijn Man blijft thuis) dus Ik zou zeggen doen……
Trek je beste stappers aan. Leg contact met een verpleeg/ verzorgingshuis. Vraag of er iemand is die graag even buiten is. Wandelend óf in een rolstoel. Twee vliegen in één klap. Zij zijn lekker buiten waar meestal geen tijd voor is en jij werkt aan je conditie 👌🫶🏽
Neem een hond, moet je wel wandelen! Weer of geen weer.
Of zoek een wandelmaatje
Hoe blij kun je zijn na bovenbeen amputatie en na osteointregratie weer te kunnen lopen,en dus op me heerlijke wolky,s me ruim 10.ooo stappen te kunnen zetten
Minimaal drie keer per dag met de hond wandelen.
Als ik Wolky koop lees ik altijd eerst de review waar mensen vertellen of de schoenen klein, breed of smal vallen. Voor de kleine smalle voeten zijn maar weinig schoenen te vinden bij Wolky! Wat meer uitleg zou erg handig zijn
Beste Em,
Bedankt voor je feedback en je betrokkenheid bij Wolky! We begrijpen heel goed dat het soms lastig kan zijn om een perfecte schoen te vinden voor smalle voeten, en je bent niet de enige die hiernaar vraagt. Bij Wolky maken we onze schoenen met het oog op comfort, kwaliteit en ondersteuning voor verschillende voetvormen, en we houden rekening met veelvoorkomende voetproblemen. Voor echt smalle voeten hebben we echter op dit moment nog geen specifieke modellen.
Wat wij wel kunnen aanraden, is om de reviews bij onze producten te lezen (zoals je al doet!) en te letten op modellen die goed aanpasbaar zijn, bijvoorbeeld schoenen met veters of klittenband. Dit helpt om de schoen beter op jouw voet te laten aansluiten.
Heb je specifieke wensen of vragen over onze modellen? Laat het ons vooral weten, want we blijven onze collectie continu verbeteren, en wie weet wat de toekomst brengt!
Team Wolky
Een leuke hond nemen, jij moet wel naar buiten je het is nog leuk ook en je hondje vint het fijn om samen te wandelen. Win win situatie toch en dat op je Wolky schoenen voor het betere loopwerk helemaal goed.
Waarom zou je de sportschool in de fik steken? Gewoon lekker naar buiten gaan en de natuur jouw gym laten zijn, en daar is geen lidmaatschapskaart voor nodig!”
Als je alles lopend moet doen en geen vervoer heb er geen bussen rijden in ons stadje dat zijn de wolky schoenen toppers je voel niet dat je zoveel kilometers afleg