Een spreidvoet is een veelvoorkomende voetaandoening. Bij een spreidvoet is de middenvoetboog verzakt of platgedrukt. Het lijkt qua symptomen erg op een doorgezakte voorvoet. Beide voetklachten kunnen leiden tot diverse vervelende klachten. Een eerste tip van ons: draag goede schoenen die je voeten de ondersteuning geven die ze nodig hebben. En die goede schoenen? Die vind je bij ons! In dit blog lees je alles over de oorzaken, symptomen en behandelingen (waaronder goede schoenen) voor spreidvoeten.
Een spreidvoet staat ook wel bekend als pes transversus. Zoals gezegd, is de voetboog verzakt bij deze voetklacht. De voetboog is een belangrijk onderdeel van de structuur van de voet. De voetboog bestaat eigenlijk uit twee bogen: de lengteboog (van de hiel naar de bal van de voet) en de dwarsboog (van de ene zijde naar de andere zijde van de voet). Bij een gezonde voet zijn deze bogen goed gevormd. Waar zorgt zo’n voetboog dan voor? Nou, die verdeelt het lichaamsgewicht regelmatig over je voet. Hierdoor ontstaat er geen extra druk op specifieke plekken in de voet, wat weer andere voetklachten voorkomt.
Bij een spreidvoet zakt de dwarsboog (dus van de ene zijde naar de andere zijde van de voet) in. Hierdoor wordt de voet breder en neemt de druk op de voorvoet toe. Niet prettig voor je voeten, enkels, knieën, en rug. En de kans op andere voetklachten neemt toe. Denk aan hallux valgus door extra druk op de grote teen, of hielspoor door extra druk op de hak. Genoeg redenen om deze voetklacht zo snel mogelijk te verhelpen (of zelfs te voorkomen)!
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van spreidvoeten. Hieronder lichten we er kort een aantal toe.
Natuurlijk kunnen de symptomen van een spreidvoet variëren. Dit is ook sterk afhankelijk van de ernst van de aandoening. Toch kun je een spreidvoet wellicht herkennen aan onderstaande veelvoorkomende symptomen.
Ook de behandeling van spreidvoeten hangt af van de ernst van de aandoening én de specifieke klachten die je ervaart. Behandelopties die vaker voorkomen, bespreken we hieronder.
Onze wijde schoenen zijn super geschikt voor spreidvoeten: ze zijn extra ruim.
Hoewel het helaas niet altijd mogelijk is om een spreidvoet te voorkomen, zijn er wel een aantal stappen om het risico te verminderen. En hierbij geldt: baat het niet, dan schaadt het niet. Ons streven bij Wolky is om iedereen op comfortabele schoenen te laten lopen. Niet gek dat de eerste stap ter voorkoming van spreidvoeten dan is: draag goede schoenen! Je schoenen moeten goede ondersteuning bieden aan je gehele voet. Ze moeten nergens knellen, maar ook niet te los zitten. Hoge hakken zijn echt een no go! Daarnaast is ook je gewicht belangrijk. Luister naar je lichaam: als je merkt dat je pijn in je voeten krijgt, raadpleeg dan een arts. Deze kan je verder helpen!
Ons klantenservice team helpt je met alle liefde verder. Neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden. Samen zoeken we de perfecte Wolky voor je uit!
Wolky heeft speciale schoenen voor doorgezakte voeten in de collectie. Door onze jarenlange ervaring met comfort schoenen voor allerlei soorten voetklachten, weten we op welke kenmerken je moet letten bij het kopen van nieuwe schoenen voor doorgezakte voeten. Goed ondersteunende schoenen zijn een mogelijke oplossing voor doorgezakte voeten.
Hallux Valgus, wat is dat eigenlijk? En hoe ontstaat het? In deze blog leggen we je uit wat je kunt doen tegen kromme tenen en die vervelende (en vaak pijnlijke) knobbel aan de zijkant van je voet.
Of in gewoon Nederlands: scheenbeenirritatie. Shin splints is een blessure die vaak voorkomt bij hardlopers, wandelaars en sporters die veel rennen en springen. Overbelasting is een grote boosdoener van deze vervelende kwaal. Vooral wanneer deze overbelasting gepaard gaat met slechte schoenen. Je spieren, pezen en het botvlies van je scheenbeen krijgen flinke klappen te verduren tijdens het lopen. Goede schoenen kunnen deze klappen opvangen en dempen. Draag je deze niet? Dan kan het resulteren in een pijnlijke blessure, namelijk shin splints. Geen pretje, vooral als je juist graag actief bezig bent!
Deze schoenen zijn van uitstekende kwaliteit! En wil je ze zo houden? Dan raden we je aan om de volgende producten te gebruiken.
